Τετάρτη 24 Μαΐου 2017

ΧΆΣΤΕ 10 ΚΙΛΆ ΣΕ 2 ΕΒΔΟΜΆΔΕΣ


 ΜΕ ΑΥΤΌ ΤΟ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΑΠΊΣΤΕΥΤΟ ΥΓΡΌ ΔΊΑΙΤΑ!


Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την πρόσληψη μια υγρή δίαιτα για να χάσετε τα περιττά κιλά. 
Υπάρχει μια τέτοια δίαιτα, με μέγιστη διάρκεια 2 εβδομάδων που μπορεί να σας βοηθήσει να 
μειώσετε 10-15 kg.
 Μετά από αυτή τη δίαιτα θα είστε σε θέση να ελέγξετε το βάρος και την όρεξή σας.



Το υγρό πρόγραμμα διατροφής
Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει μια μετάβαση σε υγρά τρόφιμα, όπως χυμοί, σούπες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αφεψήματα, καθώς επίσης και το νερό. Το συνολικό υγρό ποσό που πρέπει να καταναλώνεται δεν θα πρέπει να είναι περισσότερο από 3 λίτρα. Απλά ακολουθήστε το πρόγραμμα και θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα:
χρόνος
Τροφή
09:00 π.μ.
1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης σαπούνι
10:00 Π.Μ
1 φλιτζάνι ζωμό λαχανικών
11:00 Π.Μ
1 φλιτζάνι ζεστό βρασμένο νερό
12.00 Π.Μ
1 ποτήρι χυμό φρούτων αραιώνεται με νερό κατά την ίδια αναλογία
13:00
1 φλιτζάνι ζεστό βρασμένο νερό
14:00
1 ποτήρι γάλα
15:00
1 φλιτζάνι τσάι από βότανα χωρίς ζάχαρη
16:00
1 κούπα ζωμό κρέατος χωρίς αλάτι
17:00
1 φλιτζάνι ζεστό βρασμένο νερό
18:00 μ.μ.
1 φλιτζάνι ζεστό βρασμένο νερό
19:00
1 ποτήρι χυμό φρούτων αραιώνεται με νερό κατά την ίδια αναλογία
20:00
1 φλιτζάνι ζεστό βρασμένο νερό
21:00
1 φλιτζάνι γιαούρτι (αποβουτυρωμένη)

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου