Μειώνοντας τα ψωμάκια της μέσης

Μειώνοντας τα ψωμάκια της μέσης:

 Γι αυτό το αντιαισθητικό σύγχρονο φαινόμενο των δυτικών κοινωνιών, υπάρχει ένα φρούτο που καίει το λίπος και λειτουργεί ιδιαίτερα στον λιπώδη ιστό αυτού του μέρους του σώματος,

 Λέγεται “ Τομάτα του δέντρου” (tomate de arbol) ή Tοματίγια (tomatilla), προελεύσεως Περού, Κολομβίας, Κοσταρίκας (εικ. κάτω). 

“Σε 29 ημέρες ελαττώνει από 4-9 εκ. την περίμετρο και χάνεις 1-3 κιλά λίπους” αναφέρει ο Α. Μοράλες και περιγράφει πως γίνεται.

“Πετάμε την φλούδα του φρούτου και το υπόλοιπο το βάζουμε στο μίξερ, προσθέτοντας

 3-4 κόκκινα ραπανάκια με ένα ποτήρι νερό. 

Σουρώνουμε τον χυμό και πίνουμε επί 10 ημέρες 20 λεπτά πριν το πρωινό. 

Κάνουμε διακοπή 5 ημέρες και συνεχίζουμε πάλι με τον ίδιο ρυθμό.

 Δεν συνιστάται σε διαβητικούς. και όσους υποφέρουν από γαστρίτιδα. 

Το ίδρυμα για την αγροτική ανανέωση και το κέντρο μελετών άνυδρων ζωνών της Χιλής κάνουν σχετικά πειράματα.

Το 90% των φρούτων έχουν ουσίες που βοηθούν στη μείωση του βάρους.

 Διαψεύδει δε ότι η μπανάνα, το αβοκάντο το φουντούκι κ.α. προσθέτουν πάχος. 

«Αυτό που παχαίνει είναι οι συνδυασμοί».

 Επίσης τα φρούτα σαν επιδόρπιο παχαίνουν.

 Μπορούμε να τα τρώμε 1 ώρα πριν το γεύμα.

 Άλλα φρούτα και λαχανικά που βοηθούν στη μείωση του βάρους τρώγοντας τα μόνα τους για πρωινό είναι: 

ανανάς χαρακωμένος, 

σταφύλια και

 η Φυσαλίς (Golden Berry) το πανάκριβο στρογγυλό πορτοκαλί φρούτο που πουλιέται στην λαϊκή αγορά στην Χιλή 5.000 πεσσός δηλ. 8 ευρώ (εικ. πάνω)